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晨跑跑起來!

Amazing!晨跑有神奇魔力,親身嘗試,就能感受其中奧義

· 質感生活

晨跑到底多Amazing?哪種投資穩賺不賠?且讓筆者跟你們說下去...

聽過很多前輩分享,投資要獲利,創業要成功,業績要提升,根本在於心理素質。「心理素質」這名詞太抽象,因此筆者尋尋覓覓,閱讀大量文章書籍,試圖找出具體的做法。觀察到,很多成功人士,都有晨跑的習慣,而養成習慣只需做好三件事:「早起」、「跑步」、「堅持」。

跑步不是鍛鍊體力,而是意志力的磨練。 - 村上春樹《關於跑步,我說的其實是......》

晨跑對身心靈有多少好處?筆者在此不多贅述,輸入Google關鍵字「晨跑、好處」,太多專業文章提供最詳盡的說明。至於如何透過晨跑提升心理素質?「早起、跑步、堅持」,原來更接近成功的具體作法,說起來如此簡單,但是,簡單總比複雜困難許多囉。

大道至簡。 - 老子《道德經》

想感受晨跑的奧義嗎?不妨親身嘗試吧!在盛夏前,每天提早2個小時起床,跑步30分鐘,沖個澡,吃一頓元氣滿滿的早餐,上課上班前整理一下腦袋,堅持一個月,成效立竿見影,非常Amazing!一個月後變美變帥,身體好精神佳,心情跟著好起來,再收穫情人眼睛滿滿的愛心,穩賺不賠:)

-By CHIC2020